CBD – Czym jest i jak dzia艂a?

Konopie siewne to gatunek ro艣lin z rodziny konopiowatych. Znajduj膮 szerokie zastosowanie w medycynie. Cho膰 dopiero niedawno zacz臋艂y cieszy膰 si臋 tak du偶ym zainteresowaniem, nie s膮 偶adnym "nowym trendem". Stosowano je ju偶 8500 lat temu w Azji g艂贸wnie w celach leczniczych. Konopia siewna jest odmian膮 konopi, kt贸ra posiada niewielk膮 zawarto艣膰 THC, a wysok膮 zawarto艣膰 CBD. CBD to bezpieczny zwi膮zek, kt贸ry cechuje szereg w艂a艣ciwo艣ci leczniczych. Poznaj je!

Czym jest CBD?

CBD (kannabidiol) jest jednym z kannabinoid贸w, czyli zwi膮zk贸w chemicznych, kt贸re wyst臋puj膮 w konopiach siewnych Cannabis Sativa. Jest to kluczowy sk艂adnik tej ro艣liny, kt贸ry w ostatnich latach wzbudzi艂 spore zainteresowanie w艣r贸d naukowc贸w oraz lekarzy. Cho膰 konopie zawieraj膮 ponad 80 substancji czynnych, wyr贸偶niono 8 z nich, kt贸re charakteryzuj膮 najciekawsze w艂a艣ciwo艣ci. Poza CBD jest to r贸wnie偶 THC, CBN, CBG, THCV, CBC, THCA oraz CBDA.

Kannabidiol jest w pe艂ni bezpiecznym sk艂adnikiem konopi, na艣laduj膮cym dzia艂anie substancji, kt贸re naturalnie wyst臋puj膮 w organizmie cz艂owieka. Nie jest to substancja psychoaktywna, nie powoduje odurzenia. 艢wiadomo艣膰 dotycz膮ca korzy艣ci ze stosowania tej substancji ci膮gle ro艣nie. Na rynku pojawiaj膮 si臋 coraz to nowsze produkty z CBD w sk艂adzie.

CBD w Polsce
i na 艣wiecie

Bran偶a konopna jest jedn膮 z najszybciej rozwijaj膮cych si臋 bran偶 na 艣wiecie. Firmy, kt贸re zajmuj膮 si臋 produkcj膮 czy sprzeda偶膮 preparat贸w zawieraj膮cych CBD, maj膮 wyj膮tkow膮 pozycj臋 na rynku 艣wiatowym. R贸wnie偶 w Polsce takich firm pojawia si臋 coraz wi臋cej – w Warszawie jest obecnie ponad 20 sklep贸w stacjonarnych, kt贸re zajmuj膮 si臋 sprzeda偶膮 takich produkt贸w. W roku 2017 by艂o ich zaledwie 4, jest to wi臋c ogromny progres. Dopiero niedawno Polacy zacz臋li zauwa偶a膰 oraz docenia膰 w艂a艣ciwo艣ci kannabidiolu, mo偶emy wi臋c si臋 spodziewa膰, 偶e liczba tego typu punkt贸w b臋dzie ci膮gle wzrasta膰.

W Stanach Zjednoczonych oraz Kanadzie dosz艂o do liberalizacji przepis贸w dotycz膮cych konopi. Kraje te zosta艂y w kr贸tkim czasie wprowadzone do czo艂贸wki 艣wiatowego rynku. W Hiszpanii oraz Luksemburgu marihuana r贸wnie偶 zosta艂a zalegalizowana.

Czy CBD jest
legalne?

Wi臋kszo艣膰 kraj贸w indywidualnie okre艣la przepisy w kwestii legalizacji CBD. Legalno艣膰 tego typu produkt贸w w krajach Unii Europejskiej reguluj膮 przepisy UE. Wskazuj膮 na to, 偶e legalne s膮 produkty powstaj膮ce z odmian Cannabis Sativa L., kt贸re zosta艂y zarejestrowane we Wsp贸lnotowym katalogu odmian ro艣lin rolniczych oraz kt贸rych zawarto艣膰 THC nie przekracza 0,2%. Produkty zawieraj膮ce CBD mo偶emy wi臋c legalnie kupi膰 w niejednym sklepie stacjonarnym, jak i internetowym.

Je艣li chodzi o produkty zawieraj膮ce ponad 0,2% THC stosowane w celach medycznych, r贸wnie偶 s膮 legalne w Polsce, jednak trzeba uzyska膰 odpowiedni膮 recept臋 (tzw. RPW). Ka偶dy lekarz mo偶e j膮 wypisa膰, jednak偶e medyczna marihuana w Polsce jest prawie niedost臋pna, ci臋偶ko j膮 zakupi膰.

W wi臋kszo艣ci kraj贸w Unii Europejskiej przepisy s膮 bardzo podobne do polskich. Produkty, kt贸rych zawarto艣膰 THC nie przekracza 0,2%, s膮 legalne m.in. w Chorwacji, Francji, Litwie, Bu艂garii, Grecji, Danii i Irlandii. W Szwecji produkty te nie mog膮 zawiera膰 THC w og贸le, a przyk艂adowo we W艂oszech – dopuszczalna zawarto艣膰 THC wynosi maksymalnie 0,6%. Przepisy w innych krajach zale偶膮 od ustale艅 indywidualnych i mog膮 si臋 znacznie od siebie r贸偶ni膰.

Olejek konopny
CBD

Na rynku dost臋pnych jest wiele r贸偶nego rodzaju produkt贸w, kt贸re zawieraj膮 kannabidiol. Jednym z popularniejszych jest olej konopny CBD, czyli olej pozyskiwany z kwiat贸w konopi siewnych (przemys艂owych). Dost臋pnych na rynku olej贸w jest wiele. Mog膮 si臋 one r贸偶ni膰 od siebie przede wszystkim sk艂adem, pojemno艣ci膮, cen膮, jako艣ci膮 i st臋偶eniem.

Wysokiej jako艣ci olej konopny powinien by膰 pozyskany z certyfikowanych kwiat贸w konopi. W贸wczas b臋dziemy mie膰 pewno艣膰 co do jego jako艣ci oraz dzia艂ania. Na rynku dost臋pne s膮 olejki o r贸偶nych st臋偶eniach, jednak zdecydowanie najpopularniejsze to 5%, 10% oraz 20%. Znajdziemy nawet wysoko st臋偶one ekstrakty tj. 30% czy 50%, jednak s膮 one rzadko wybierane. St臋偶enie CBD nie ma 偶adnego zwi膮zku z wy偶sz膮 skuteczno艣ci膮, a jedynie z dawk膮. Jest to wi臋c kwestia wygody i zazwyczaj r贸wnie偶 ceny. Wysokie st臋偶enie podaje si臋 wi臋c wtedy, gdy zachodzi potrzeba odpowiednio wysokiej dawki. Przyk艂adowo, 1 kropla olejku o st臋偶eniu CBD 15% r贸wna si臋 a偶 5 kroplom olejku o st臋偶eniu 3%. Warto r贸wnie偶 doda膰, 偶e wy偶sze st臋偶enie sprawdzi si臋 lepiej przy zastosowaniu zewn臋trznym, gdy chcemy posmarowa膰 olejkiem sk贸r臋.

Osoby, kt贸re nigdy nie stosowa艂y oleju CBD, a chcia艂yby spr贸bowa膰 – powinny zacz膮膰 od niewielkiego st臋偶enia, np. 5% oraz stopniowo zwi臋ksza膰 dawk臋, a偶 zauwa偶膮 efekty. Dopiero gdy zajdzie taka potrzeba, nale偶y wzi膮膰 pod uwag臋 olej CBD o st臋偶eniu 10% czy 15%. St臋偶enie, kt贸re b臋dzie odpowiednie, zale偶y od wielu czynnik贸w, w tym m.in. masy cia艂a czy wzrostu. Oznacza to, 偶e z czasem mo偶e si臋 to zmieni膰, np. w wyniku utraty/zwi臋kszenia masy cia艂a.

Susz CBD

Susz CBD to susz konopny, wytwarzany z kwiat贸w konopi siewnych. Wizualnie mo偶e przypomina膰 marihuan臋, jednak w odr贸偶nieniu od niej – jest legalny i zawiera mniej ni偶 0,2% THC. Jest to taki sam produkt zawieraj膮cy CBD jak ka偶dy inny, jedynie w nieco innej postaci. Susz konopny mo偶emy przygotowa膰 i przyjmowa膰 na kilka r贸偶nych sposob贸w. Najpopularniejsz膮 metod膮 jest waporyzacja, czyli podgrzewanie suszu do temperatury wrzenia CBD, a nast臋pnie wdychanie opar przy pomocy waporyzatora. Jest on niewielkim urz膮dzeniem stosowanym do bezdymnej inhalacji. W odr贸偶nieniu od tradycyjnego palenia, podczas waporyzacji u偶ytkownik nie wdycha szkodliwych substancji, w tym m.in. substancji rakotw贸rczych. Jest to wi臋c bezpieczna metoda. Susz konopny nadaje si臋 oczywi艣cie r贸wnie偶 do palenia, jednak waporyzacja jest lepszym sposobem na przyjmowanie CBD. Dlaczego? Przede wszystkim CBD szybciej dociera do organizmu przy waporyzacji. U偶ytkownik nie wdycha w贸wczas substancji smolistych. To jednak nie wszystko. Palenie wysokiej jako艣ci kwiat贸w CBD mo偶e powodowa膰 tzw. high podobny do THC, jednak znacznie s艂abszy i kr贸tszy. Mimo to, palenie suszu pozwala r贸wnie偶 osi膮gn膮膰 pozytywne efekty, tj. poprawa skupienia, nastroju i koncentracji, a tak偶e zmniejszenie stresu.

Susz konopny CBD znajduje zastosowanie r贸wnie偶 w kuchni, co dla niekt贸rych mo偶e by膰 niema艂ym zaskoczeniem. Mo偶emy 艣mia艂o go dodawa膰 do r贸偶nego rodzaju da艅, ciast, herbat, sa艂atek czy te偶 napar贸w. Zanim jednak zastosujemy susz konopny w kuchni, powinni艣my upewni膰 si臋, 偶e jest on przeznaczony do spo偶ycia.

Krople CBD

Krople pod postaci膮 oleju to kolejny produkt, za kt贸rego po艣rednictwem mo偶emy dostarczy膰 CBD organizmowi. Jest to przede wszystkim wygodna w aplikacji metoda, umo偶liwiaj膮ca precyzyjne odmierzenie dawki preparatu przy pomocy kroplomierza. Dzi臋ki ciek艂ej konsystencji CBD szybko wch艂ania si臋 do krwiobiegu, co jest szczeg贸ln膮 zalet膮 tego preparatu.

Podobnie jak w przypadku typowych olejk贸w, krople dost臋pne s膮 w r贸偶nych st臋偶eniach oraz w r贸偶nych pojemno艣ciach. Wyb贸r odpowiedniej dawki zale偶y od indywidualnych potrzeb u偶ytkownika. Je艣li chodzi o r贸偶nic臋 mi臋dzy olejem a kroplami CBD, jest to wy艂膮cznie konsystencja. W zale偶no艣ci od preferencji u偶ytkownik mo偶e zdecydowa膰 si臋 na g臋stsz膮, b膮d藕 bardziej p艂ynn膮 konsystencj臋.

Waporyzator CBD

Waporyzator, jak sama nazwa wskazuje – s艂u偶y do waporyzacji. Jest to proces polegaj膮cy na podgrzaniu suszu zio艂ogowego do okre艣lonej temperatury, w tym przypadku do temperatury wrzenia CBD. Substancja nie ulega spaleniu, zio艂a pod wp艂ywem ciep艂a zaczynaj膮 jedynie wydziela膰 substancje aktywne w postaci pary, kt贸re u偶ytkownik ma dostarczy膰 do organizmu na drodze inhalacji.

Waporyzatory mo偶emy podzieli膰 na dwa g艂贸wne rodzaje – stacjonarne oraz przeno艣ne. Waporyzator stacjonarny, jak sama nazwa wskazuje – mo偶emy u偶ytkowa膰 wy艂膮cznie w domu. Jest to spowodowane konieczno艣ci膮 pod艂膮czenia urz膮dzenia do gniazdka elektrycznego. Waporyzator przeno艣ny nie ogranicza u偶ytkownika pod tym wzgl臋dem, korzysta natomiast z baterii i nale偶y go 艂adowa膰.

Waporyzator przeno艣ny zazwyczaj jest niewielkim urz膮dzeniem, bardzo praktycznym i funkcjonalnym. Korzystanie z niego nie jest skomplikowane. Nale偶y jedynie otworzy膰 waporyzator, umie艣ci膰 po偶膮dan膮 ilo艣膰 suszu w komorze, zamkn膮膰 go, w艂膮czy膰 i ustawi膰 po偶膮dan膮 temperatur臋. Gdy waporyzator si臋 nagrzeje, mo偶na przej艣膰 do inhalacji.

Wiele os贸b jest jeszcze nie do ko艅ca przekonanych co do waporyzator贸w. Wyr贸偶nia si臋 jednak szereg powod贸w, dla kt贸rych metoda ta jest znacznie lepsza ni偶 palenie. Przede wszystkim, podczas procesu waporyzacji nie dochodzi do spalenia suszu, a co si臋 z tym wi膮偶e – uwalniane s膮 wy艂膮cznie substancje aktywne. Przy niskich oraz 艣rednich temperaturach redukcja szkodliwych substancji wynosi a偶 do 95%. Efekty waporyzacji ponadto r贸偶ni膮 si臋 od efekt贸w palenia. S膮 przede wszystkim bardziej energetyczne, d艂u偶sze i „czystsze”, o czym ju偶 wspomniano wy偶ej.

Nasiona CBD

Nasiona CBD to specjalnie wybrane nasiona, posiadaj膮ce wysok膮 dawk臋 kannabidiolu. Zawarto艣膰 THC wynosi mniej ni偶 0,2%. Zakup, jak i kolekcjowanie nasion jest w pe艂ni legalne, jednak ich uprawianie nie jest. Nasiona CBD nie posiadaj膮 偶adnych substancji psychoaktywnych czy po prostu zabronionych. W fazie wzrostu jednak si臋 one pojawiaj膮, w贸wczas zawarto艣膰 THC si臋 zwi臋ksza i przekracza 0,2% – dlatego te偶 uprawa nasion nie jest w Polsce legalna.

Coraz wi臋cej os贸b spo偶ywa nasiona konopi siewnych CBD – ich warto艣ci zdrowotne s膮 ogromne. Zawieraj膮 szereg witamin, w tym m.in. A, E, C, a tak偶e minera艂y tj. mied藕, magnez, wap艅, s贸d czy fosfor. Nasiona posiadaj膮 r贸wnie偶 cenny b艂onnik, kt贸ry odpowiada za prawid艂ow膮 prac臋 jelit i uk艂adu pokarmowego. Nasiona CBD mo偶na spo偶ywa膰 w ca艂o艣ci b膮d藕 po zmieleniu. Mog膮 stanowi膰 dodatek do sa艂atek, makaron贸w czy nawet zup. Nasiona mo偶na r贸wnie偶 spo偶ywa膰 w formie siemienia konopnego.

Jak si臋 okazuje, nasiona CBD znajduj膮 zastosowanie r贸wnie偶 w rolnictwie. Stosowanie ich na polach sprzyja zr贸wnowa偶onej produkcji. Usuwane s膮 z gleby chemikalia, metale ci臋偶kie i wszelkiego rodzaju toksyczne zanieczyszczenia. Odporno艣膰 na szkodniki z kolei w tym czasie znacznie wzrasta.

Kryszta艂 CBD

Kryszta艂 CBD, zwany r贸wnie偶 izolatem, stanowi nowy trend w konopnym 艣wiecie. Jest to certyfikowany oraz ekologiczny produkt pozyskiwany z konopi przemys艂owych. Zio艂a i eksrtakty otrzymywane z konopi posiadaj膮 w swoim sk艂adzie wi臋cej cz膮steczek ni偶 kryszta艂y – s膮 one oddzielane od innych zwi膮zk贸w, mo偶na wi臋c 艣mia艂o powiedzie膰, 偶e jest to CBD w najczystszej postaci. Zawieraj膮 one zazwyczaj od 98 do 99% kannabidiolu. Nie posiadaj膮 w swoim sk艂adzie 偶adnych wype艂niaczy czy zanieczyszcze艅, kt贸re mog艂yby zaburza膰 dzia艂anie CBD. Izolaty mo偶na stosowa膰 na kilka r贸偶nych sposob贸w. Mowa tu o inhalacji, sporz膮dzaniu wszelkich mieszanek zio艂owych czy dodawaniu do potraw. Kryszta艂y pozwalaj膮 bardzo szybko przyswoi膰 CBD. Dobrze rozpuszczaj膮 si臋 w t艂uszczach, zatem 艣mia艂o mo偶emy je dodawa膰 do ciast czy deser贸w, a tak偶e wykorzysta膰 do stworzenia kosmetyk贸w.

Oczywi艣cie izolat CBD b臋dzie posiada艂 takie same w艂a艣ciwo艣ci jak inne produkty zawieraj膮ce kannabidiol. R贸偶nica tkwi jednak w sile dzia艂ania – w przypadku olejku CBD, kt贸rego st臋偶enie to zazwyczaj 5-50%, dzia艂anie b臋dzie s艂absze. Jak wy偶ej wspomniano, kryszta艂 mo偶e posiada膰 st臋偶enie si臋gaj膮ce nawet 99%.

Herbata CBD

Herbaty z konopi pije si臋 od tysi臋cy lat. To idealny i przede wszystkim naturalny spos贸b na uspokojenie cia艂a i umys艂u, a tak偶e z艂agodzenie b贸lu czy innych objaw贸w. W swoim sk艂adzie poza CBD herbaty zawieraj膮 zazwyczaj flawonoidy, chlorofil, olejki eteryczne oraz inne kannabinoidy. Cz臋sto dodaje si臋 r贸wnie偶 zio艂a oraz owoce, dzi臋ki kt贸rym herbata zyskuje przyjemny smak. Produkty te dost臋pne s膮 w formie suszu z kwiatostan贸w/li艣ci konopi siewnych, oczywi艣cie bezpiecznych, legalnych i pozbawionych substancji psychoaktywnych.

Parzenie herbaty CBD nie jest skomplikowane. Wystarczy w艂o偶y膰 j膮 do fili偶anki/kubka oraz zala膰 gor膮c膮 wod膮. Wa偶ne, by nie by艂 to wrz膮tek, poniewa偶 pod wp艂ywem zbyt wysokiej temperatury CBD straci swoje cenne w艂a艣ciwo艣ci. Parzenie herbaty powinno odbywa膰 si臋 pod przykryciem przez oko艂o 8 minut. Mo偶emy do niej dodawa膰 mi贸d, cukier, zio艂a czy jakiekolwiek preferowane sk艂adniki.

Herbata konopna CBD ma zazwyczaj zielonkawy kolor, jednak w zale偶no艣ci od pozosta艂ych sk艂adnik贸w, mo偶e on si臋 zmieni膰. Na rynku dost臋pnych jest szereg wyselekcjonowanych rodzaj贸w herbaty konopnej. Towarzysz膮ce CBD sk艂adniki mog膮 wzmacnia膰 konkretne, po偶膮dane dzia艂anie – np. uspokojenie, popraw臋 samopoczucia czy u艣mierzenie b贸lu. Herbata konopna posiada specyficzny smak oraz zapach. Coraz wi臋cej os贸b pije j膮 nie tylko ze wzgl臋du na w艂a艣ciwo艣ci terapeutyczne, ale tak偶e smak. Zawarto艣膰 CBD w herbatach zazwyczaj nie jest specjalnie wysoka, dlatego jest to przyjemny i 艂agodny spos贸b przyjmowania kannabidiolu, cz臋sto polecany osobom pocz膮tkuj膮cym, kt贸re nigdy wcze艣niej nie mia艂y do czynienia z CBD.

E-liquidy CBD

E-liquid CBD to kolejny dost臋pny produkt zawieraj膮cy kannabidiol. Jest to ekstrakt z ro艣lin konopi w p艂ynnej postaci. E-liquidy produkowane s膮 na bazie gliceryny b膮d藕 glikolu propylenowego, do kt贸rych dodaje si臋 r贸wnie偶 inne sk艂adniki odpowiadaj膮ce za po偶膮dany zapach oraz konsystencj臋 ekstraktu, w tym terpeny oraz olejki eteryczne stosowane w aromaterapii. Nie posiadaj膮 w sk艂adzie nikotyny, a zawarto艣膰 CBD mo偶e wynosi膰 od 0 do 100 mg/ml. Zar贸wno gliceryn臋, jak i glikol propylenowy uwa偶a si臋 za substancje nieszkodliwe, posiadaj膮ce szerokie zastosowanie. S膮 to bezwonne, przezroczyste p艂yny o 艣redniej lepko艣ci.

E-liquidy CBD stosowane s膮 w e-papierosach, czyli elektronicznych odpowiednikach tradycyjnych papieros贸w. Od d艂u偶szego ju偶 czasu e-papierosy podbijaj膮 rynek, ciesz膮 si臋 popularno艣ci膮 zw艂aszcza w艣r贸d m艂odzie偶y. E-liquidy CBD s艂u偶膮 do wapowania i stanowi膮 jedynie jeden z wielu rodzaj贸w ekstrak贸w stosowanych w e-papierosach. S膮 one oczywi艣cie bezpieczne dla zdrowia, jednak mimo to, warto zwr贸ci膰 uwag臋 na wiarygodne wyniki bada艅 produktu, kt贸re producent powinien udost臋pnia膰 konsumentom. Je艣li nie mo偶emy ich znale藕膰, powinni艣my zdecydowa膰 si臋 na produkt oferowany przez innego producenta. E-liquidy mog膮 posiada膰 przer贸偶ne zapachy, w zale偶no艣ci od tego, co zosta艂o do nich dodane. Warto wspomnie膰, 偶e znajduj膮 one zastosowanie nie tylko w e-papierosach, ale tak偶e vaporizerach oraz pi贸rach odparuj膮cych. Dzi臋ki temu, 偶e odparowany p艂yn CBD wchodzi od razu do p艂uc oraz rozprowadza si臋 bezpo艣rednio po krwiobiegu, e-liquidy 艣mia艂o mo偶emy uzna膰 za jedn膮 z szybszych i wydajniejszych metod dostarczania CBD organizmowi.

Kawa CBD

Kawa CBD to idealne rozwi膮zanie dla tych os贸b, kt贸re chcia艂yby delektowa膰 si臋 smakiem kawy i jednocze艣nie czerpa膰 z niej korzy艣ci od偶ywcze pochodz膮ce z nasion konopi. Na rynku dost臋pne s膮 zwyk艂e kawy z dodatkiem CBD, jak i smakowe – karmelowe, toffi, czekoladowe i inne. Warto tutaj wspomnie膰, 偶e po艂膮czenie CBD z kofein膮 mo偶e pom贸c w zwi臋kszeniu skupienia oraz przed艂u偶y膰 ten efekt. Ponadto kannabidiol redukuje skutki uboczne kofeiny.

Popularn膮 metod膮 jest r贸wnie偶 dodawanie oleju CBD do kawy. Daje to podobny efekt smakowy, dlatego te偶 osoby, kt贸re chcia艂yby spr贸bowa膰 takiego po艂膮czenia nie kupuj膮c od razu kawy – mog膮 tak zrobi膰.

Kawa CBD, podobnie jak herbata oraz inne produkty spo偶ywcze, pozwala delikatnie zamaskowa膰 naturalny smak kannabidiolu. Swoj膮 przygod臋 z kaw膮 CBD najlepiej zacz膮膰 od niewielkiej zawarto艣ci zar贸wno CBD, jak i kofeiny.

呕elki
CBD

Dost臋pnych produkt贸w zawieraj膮cych CBD jest wiele – 偶elki to kolejna ciekawa metoda przyjmowania kannabidiolu. S膮 smaczne, niewielkie i dyskretne – bez problemu mo偶emy je spo偶ywa膰 np. w pracy czy w podr贸偶y. Jest to rozwi膮zanie dla os贸b, kt贸re nie przepadaj膮 za smakiem kannababidiolu, poniewa偶 cukier i sk艂adniki zawarte w 偶elkach maskuj膮 naturalny smak CBD. 呕elki najcz臋艣ciej pokryte s膮 cukrem, a w swoim sk艂adzie opr贸cz CBD posiadaj膮 tak偶e inne kannabinoidy tj. CBDA, CBDV, CBN, CBG, CBGA, terpeny czy flawonoidy.

呕elki CBD swoim wygl膮dem oraz opakowaniem zazwyczaj nie przypominaj膮 produkt贸w zwi膮zanych z konopiami. Ci臋偶ko jest si臋 zorientowa膰, 偶e zawieraj膮 CBD. G艂贸wn膮 r贸偶nic膮 pomi臋dzy 偶elkami a innymi produktami zawieraj膮cymi CBD jest smak. S膮 one bez w膮tpienia smaczniejsze, jednak warto zwr贸ci膰 uwag臋 na czas, w jakim zaczynaj膮 dzia艂a膰 – jest on d艂u偶szy. Ze wzgl臋du na to, 偶e 偶elki s膮 produktem spo偶ywczym, musz膮 zosta膰 przetworzone przez uk艂ad pokarmowy. Dopiero po tym procesie sk艂adniki aktywne dotr膮 do krwiobiegu. Tak jak w przypadku ka偶dego produktu, nale偶y zwr贸ci膰 uwag臋 na to, czy 偶elki poparte s膮 niezale偶nymi testami zewn臋trznymi. Nie powinny r贸wnie偶 zawiera膰 pestycyd贸w i sztucznych dodatk贸w.

Jak wiele os贸b twierdzi, 偶elki CBD s膮 najsmaczniejszym sposobem na przyjmowanie kannabidiolu. Niestety oleje konopne czy susze dla niekt贸rych s膮 nieprzyjemne w smaku – w贸wczas 偶elki stanowi膮 艣wietn膮 alternatyw臋.

Kapsu艂ki
CBD

Kapsu艂ki CBD to zwyczajne tabletki, bardzo wygodne w stosowaniu. Wi臋kszo艣膰 potrzebnych lek贸w czy suplement贸w stosujemy w艂a艣nie w tabletkach – pozwala to precyzyjnie odmierzy膰 konkretn膮 dawk臋. Du偶膮 zalet膮 takiego przyjmowania CBD jest fakt, i偶 nie czujemy naturalnego smaku kannabidiolu, kt贸ry dla niekt贸rych jest zwyczajnie nieprzyjemny.

Podobnie jak w przypadku oleju CBD, kapsu艂ki r贸wnie偶 posiadaj膮 odpowiednie st臋偶enie kannabidiolu – najpopularniejse s膮 tabletki o st臋偶eniu 3, 5, 10 i 15%. Kapsu艂ki te mog膮 w swoim sk艂adzie zawiera膰 r贸wnie偶 inne cenne kannabinoidy, tj. CBDa, CBG czy CBN. Ponadto na rynku dost臋pnych jest wiele kapsu艂ek, kt贸re dodatkowo posiadaj膮 jeszcze np. witaminy, aminokwasy czy oleje.

Dla niekt贸rych stosowanie oleju, suszu czy nawet picie herbat jest zwyczajnie niewygodne. Ci臋偶ko w贸wczas o systematyczno艣膰, je艣li nigdy wcze艣niej nie stosowali艣my tego typu produkt贸w. Je艣li na co dzie艅 za偶ywamy leki czy suplementy, do艂膮czenie dodatkowo kapsu艂ek CBD nie powinno by膰 problemem. Oferta na rynku daje nam wiele mo偶liwo艣ci i pozwala wybra膰 produkt, kt贸ry spe艂ni wszelkie nasze oczekiwania oraz potrzeby. Aby sobie u艂atwi膰 stosowanie CBD, mo偶emy znale藕膰 takie kapsu艂ki, kt贸re posiadaj膮 r贸wnie偶 inne warto艣ciowe sk艂adniki, kt贸re na co dzie艅 stosujemy.

Podobnie jak w przypadku oleju, stosowanie kapsu艂ek warto zacz膮膰 od niewielkiego st臋偶enia CBD – np. 5%. Gdy oka偶e si臋, 偶e jest to za ma艂o, wystarczy zwi臋kszy膰 dawk臋 b膮d藕 w razie potrzeby – zakupi膰 nast臋pny produkt o wi臋kszym st臋偶eniu.

Kosmetyki
CBD

Popularn膮 grup膮 produkt贸w zawieraj膮cych CBD s膮 kosmetyki. Wyr贸偶nia si臋 mi臋dzy innymi:

  • ma艣膰,
  • kremy do twarzy, ca艂ego cia艂a i masa偶u,
  • 偶el ch艂odz膮cy,
  • p艂yn do higieny ust,
  • p艂yn micelarny,
  • emulsj臋 do twarzy,
  • pomadki i balsamy do ust,
  • mask臋 do w艂os贸w,
  • szampon do w艂os贸w,
  • past臋 do z臋b贸w,
  • 偶el pod prysznic,
  • serum do twarzy,
  • dezodorant,
  • myd艂o,
  • wazelin臋,
  • balsam do cia艂a,
  • p艂yny i emulsje do higieny intymnej.

Kosmetyk贸w z CBD powsta艂o naprawd臋 wiele, sprawdz膮 si臋 w przypadku niemal ka偶dego problemu ze sk贸r膮. Oczywi艣cie opr贸cz konopi dodaje si臋 do nich r贸wnie偶 ekstrakty, olejki z innych zi贸艂, sk艂adniki nawil偶aj膮ce i piel臋gnuj膮ce oraz te, kt贸re odpowiadaj膮 za konsystencj臋 i zapach. Warto wybiera膰 te kosmetyki CBD, kt贸re pozbawione s膮 zb臋dnych dodatk贸w chemicznych oraz kt贸re spe艂niaj膮 standardy wymaga艅 dla kosmetyk贸w naturalnych.

Ekstrakt z konopi mi臋dzy innymi pobudza aktywno艣膰 organizmu do walki z wolnymi rodnikami, wykazuje dzia艂anie nawil偶aj膮ce, regeneruj膮ce, a tak偶e pozwala wyciszy膰 reakcje alergiczne. Osoby cierpi膮ce na egzem臋, Atopowe Zapalenie Sk贸ry czy 艂uszczyc臋 mog膮 wi臋c zauwa偶y膰 naprawd臋 ciekawe efekty po stosowaniu produkt贸w zawieraj膮cych CBD. Podobnie jest w przypadku opryszczek, grzybic, oparze艅 czy nawet tr膮dziku. Aby jednak nie dosz艂o do 偶adnych niepo偶膮danych skutk贸w, w przypadku tych chor贸b oraz objaw贸w, warto skontaktowa膰 si臋 z lekarzem przed rozpocz臋ciem kuracji.

Kosmetyki konopne, ze wzgl臋du na szerokie spektrum dzia艂ania, s膮 mile widziane w ka偶dej 艂azience. Coraz wi臋cej os贸b zaczyna je stosowa膰 oraz zauwa偶a pozytywne tego efekty. Pami臋tajmy jednak, by przed zakupem zwr贸ci膰 uwag臋 r贸wnie偶 na pozosta艂e sk艂adniki znajduj膮ce si臋 w kosmetykach.

Perfumy CBD

Rynek konopny nie jest w stanie nas niczym zaskoczy膰. W ostatnim czasie pojawi艂y si臋 r贸wnie偶 perfumy oraz wody toaletowe CBD. Produkty te intensywnie pachn膮 marihuan膮. Spodobaj膮 si臋 szczeg贸lnie fanom mocnych i wyr贸偶niaj膮cych si臋 esencji. Wyj膮tkowy zapach to jednak nie wszystko, co wyr贸偶nia perfumy CBD. Utrzymuj膮 si臋 bardzo d艂ugo na sk贸rze, ponadto dodaj膮 energii oraz pozwalaj膮 poczu膰 si臋 „艣wie偶o”.

Na rynku dost臋pne s膮 perfumy przeznaczone zar贸wno dla kobiet, jak i m臋偶czyzn. Bez problemu ka偶dy jest w stanie znale藕膰 co艣 odpowiedniego dla siebie. Nale偶y jednak pami臋ta膰, 偶e perfumy CBD stosuje si臋 g艂贸wnie w celu utrzymania na sk贸rze i ubraniach zapachu – nie po to, by m贸c si臋 zrelaksowa膰, lepiej poczu膰 czy czerpa膰 korzy艣ci z w艂a艣ciwo艣ci CBD. Cho膰 to mo偶e by膰 efektem ubocznym stosowania perfum, cel jest inny. Perfumy te cz臋sto posiadaj膮 w swoich sk艂adach r贸wnie偶 inne zio艂a czy ro艣liny, kt贸re w po艂膮czeniu z kannabidiolem pozwalaj膮 osi膮gn膮膰 naprawd臋 ciekawe kompozycje zapachowe. Jest to naprawd臋 interesuj膮ca propozycja – raczej niewiele os贸b stosuje perfumy, kt贸re w swoim sk艂adzie zawieraj膮 CBD.

Po艣r贸d nut zapachowych perfum CBD, wyr贸偶ni膰 mo偶na m.in. r贸偶臋, brzoz臋, piwoni臋, brzoskwini臋, 艣wie偶膮 traw臋 czy kadzid艂o.

Jak dawkowa膰 CBD?

Dawkowanie CBD to kwestia indywidualna. Nie istnieje jedna, uniwersalna i w艂a艣ciwa dawka, odpowiednia dla ka偶dego cz艂owieka. Ludzie reaguj膮 na te same dawki CBD odmiennie.

Procedura ustalania potrzebnej dawki opiera si臋 na obserwacji zmiany samopoczucia, koncentracji, pami臋ci i snu. Je艣li nie zauwa偶amy 偶adnych zmian w codziennym funkcjonowaniu, powinni艣my zwi臋kszy膰 dawk臋. Z kolei gdy zmiany te s膮 nadmierne, nale偶y dawk臋 zmniejszy膰. Warto tutaj zaznaczy膰, 偶e st臋偶enie CBD w preparacie nie jest najistotniejsz膮 informacj膮 z punktu widzenia dawkowania kannabinoid贸w. Wy偶sze st臋偶enie b臋dzie po prostu oznacza膰 wy偶sz膮 zawarto艣膰 CBD w jednej kropli oleju, a to, ile tych kropli b臋dziemy potrzebowa膰, zale偶y od naszych indywidualnych cech. Na potrzebn膮 dawk臋 CBD wp艂yw ma:

  • masa cia艂a,
  • wzrost,
  • p艂e膰,
  • wra偶liwo艣膰 na konopie,
  • metabolizm,
  • ewentualne choroby, dolegliwo艣ci oraz ich intensywno艣膰,
  • og贸lny stan zdrowia,
  • historia przyjmowanych lek贸w.

Dawka CBD b臋dzie wi臋c inna dla ka偶dego z nas, ponadto nie jest ona sta艂a i mo偶e si臋 w ka偶dej chwili zmieni膰 – np. po odstawieniu lek贸w czy schudni臋ciu. Nale偶y wi臋c na bie偶膮co obserwowa膰 reakcje organizmu na CBD oraz dostosowywa膰 dawk臋 do indywidualnych potrzeb.

Je艣li chodzi o wyb贸r st臋偶enia CBD, osoby pocz膮tkuj膮ce powinny zacz膮膰 od niewielkiego – np. 3 b膮d藕 5%. Gdy jednak oka偶e si臋, 偶e to za ma艂o – wystarczy zwi臋kszy膰 dzienn膮 dawk臋, a gdy produkt si臋 sko艅czy – kolejny zakupi膰 w wi臋kszym st臋偶eniu. W ten spos贸b znajdziemy najlepsze dla naszego organizmu st臋偶enie.

W jaki spos贸b odczuwane jest dzia艂anie CBD?

Produkty CBD zawieraj膮 jedynie 艣ladowe ilo艣ci THC, a jak wiadomo – jest to zwi膮zek chemiczny o dzia艂aniu psychoaktywnym. Nie oznacza to jednak, 偶e preparaty te w 偶aden spos贸b na nas nie dzia艂aj膮. Wyczuwalne dzia艂anie obserwuje si臋 zar贸wno po oleju CBD, suszu, kryszta艂ach, jak i po ka偶dym innym produkcie. CBD oraz inne kannabinoidy w nich zawarte maj膮 okre艣lony zbi贸r w艂a艣ciwo艣ci, kt贸ry w po艂膮czeniu ze sob膮 daje odczuwalne efekty fizyczne oraz psychiczne. Oczywi艣cie nie jest to taki sam ani nawet podobny efekt, jaki mo偶emy uzyska膰 po paleniu marihuany.

Dzia艂anie CBD mo偶emy zaobserwowa膰 przede wszystkim przez popraw臋 humoru. CBD oddzia艂uje na nasz poziom serotoniny i poprawia nastr贸j. Jest to lekki, ale przyjemny stan. Kolejnym efektem jest redukcja stresu, napi臋cia i l臋k贸w. Dzi臋ki temu, 偶e CBD dzia艂a na nasz centralny uk艂ad nerwowy, pozwala nam si臋 uspokoi膰 oraz zregenerowa膰. Mo偶emy r贸wnie偶 zauwa偶y膰 zmiany w zasypianiu – jest to znacznie 艂atwiejsze, a sam sen jest g艂臋bszy i ci臋偶ej jest nas z niego wybudzi膰. Wiele os贸b po CBD zauwa偶y艂o r贸wnie偶 cz臋stsze zapami臋tywanie sn贸w, co jest zupe艂nym przeciwie艅stwem dzia艂ania THC, po kt贸rym zauwa偶a si臋 brak zapami臋tywania sn贸w.

Nale偶y jednak zaznaczy膰, 偶e ka偶dy organizm jest inny – jedna osoba b臋dzie bardziej wyczulona na dzia艂anie CBD, inna nie odczuje nic. Wp艂yw maj膮 na to indywidualne cechy, jednak niema艂e znaczenie ma te偶 wyb贸r konkretnego produktu. O naszych odczuciach mo偶e wi臋c zadecydowa膰 sk艂ad produktu oraz st臋偶enie poszczeg贸lnych kannabinoid贸w.

Co ciekawe, nawet 艣ladowe ilo艣ci THC r贸wnie偶 daj膮 odczuwalne efekty. 艁atwo jest wyczu膰 r贸偶nic臋 mi臋dzy zawarto艣ci膮 THC rz臋du 0,05% a 0,2%. Cho膰 nie ka偶dy jest w stanie j膮 poczu膰, r贸偶nica jest naprawd臋 du偶a. Szczeg贸lnie osoby wra偶liwe mog膮 poczu膰 dzia艂anie THC jednak nie podniesie ono ci艣nienia krwi ani nie spowoduje paranoi czy l臋k贸w.

Jak d艂ugo dzia艂a CBD?

Im bardziej efektywna metoda konsumpcji CBD, tym szybciej jest przetwarzane przez organizm i szybciej go opuszcza. Czynniki, kt贸re wyp艂ywaj膮 na d艂ugo艣膰 dzia艂ania CBD to przede wszystkim:

  1. Metabolizm – to w艂a艣nie metabolizm okre艣la, w jaki spos贸b CBD rozk艂ada i syntezuje si臋 w ciele. D艂ugo艣膰 tego procesu wp艂ywa na odczuwanie efekt贸w, ale tak偶e czas wch艂aniania.
  2. Waga – masa cia艂a oraz poziom tkanki t艂uszczowej odgrywaj膮 niezwykle wa偶n膮 rol臋 w tym, jak d艂ugo dzia艂a膰 b臋dzie CBD. Im wi臋ksza masa cia艂a, tym wi臋cej CBD jest potrzebne do odczucia jego dzia艂ania, a tak偶e d艂u偶sze jest jego dzia艂anie.
  3. Typ produktu – wiele zale偶y r贸wnie偶 od typu produktu, kt贸ry stosujemy. Im szybciej zaczyna dzia艂a膰 CBD, tym efekt trwa kr贸cej. Przyk艂adowo, cho膰 e-liquid CBD zacznie dzia艂a膰 bardzo szybko, czas dzia艂ania b臋dzie w jego przypadku znacznie kr贸tszy ni偶 w przypadku np. oleju CBD.
  4. Dawka i cz臋stotliwo艣膰 stosowania – na czas dzia艂ania CBD wp艂yw ma r贸wnie偶 cz臋stotliwo艣膰 stosowania. Je艣li przyjmiemy CBD jednorazowo, b臋dzie ono kr贸cej dzia艂a膰, ni偶 w przypadku regularnego stosowania. Podobnie jest z dawk膮 – im jest wi臋ksza, tym dzia艂anie jest d艂u偶sze.

W przypadku oleju CBD, kt贸ry zaaplikujemy metod膮 podj臋zykow膮, czas dzia艂ania b臋dzie wynosi艂 oko艂o 4-6 godzin, w przypadku kapsu艂ek i 偶ywno艣ci b臋dzie to oko艂o 6-8 godzin, kosmetyk贸w – 4-6 godzin, a w przypadku suszu CBD oraz e-liquid贸w – 2-3 godziny. Nale偶y jednak mie膰 na uwadze, 偶e ka偶dy organizm jest inny i mo偶e nieco inaczej zareagowa膰 na kannabidiol. Czas dzia艂ania mo偶e si臋 wi臋c r贸偶ni膰.

Jak szybko dzia艂a CBD?

Jak d艂ugo trzeba czeka膰, aby od momentu zastosowania produktu CBD, poczu膰 jego dzia艂anie? W tej kwestii kluczowe znaczenie ma rodzaj produktu oraz metoda konsumpcji. Jak ju偶 wy偶ej wspomniano, im szybciej CBD zaczyna dzia艂a膰, tym kr贸cej si臋 to utrzymuje. Zdecydowanie do najszybszych metod dostarczania kannabidiolu zaliczamy palenie suszu CBD b膮d藕 e-liquidu, a tak偶e waporyzacj臋. Czas wch艂aniania w tym przypadku to zaledwie 2-6 minut.

Kolejn膮 metod膮 przyjmowania CBD jest metoda podj臋zykowa, kt贸r膮 stosuje si臋 w przypadku olej贸w CBD. Kannabidiol mo偶na wch艂on膮膰 przez przepuszczaln膮 b艂on臋 艣luzow膮 jamy ustnej pod j臋zykiem, gdzie w艂a艣nie aplikuje si臋 olej CBD. Jego dzia艂anie odczuwalne jest po oko艂o 20-40 minutach.

Kosmetyki CBD, kt贸re stosujemy miejscowo, wbrew pozorom – mog膮 dzia艂a膰 naprawd臋 d艂ugo. Ich dzia艂anie, mo偶emy wi臋c zauwa偶y膰 nieco p贸藕niej, ni偶 ma to miejsce w przypadku oleju, bo po oko艂o 60-90 minutach.

Artyku艂y spo偶ywcze oraz kapsu艂ki CBD daj膮 zdecydowanie najd艂u偶sze efekty, jednak nale偶y na nie troch臋 poczeka膰. Dzia艂anie jadalnych form CBD mo偶emy zauwa偶y膰 dopiero po 1-2 godzinach.

Wybieraj膮c produkt CBD, powinni艣my kierowa膰 si臋 nie tylko tym, kt贸ra forma jest wygodniejsza czy przyjemniejsza. Nale偶y zwr贸ci膰 r贸wnie偶 uwag臋 na czas dzia艂ania oraz szybko艣膰 dzia艂ania CBD, poniewa偶 jak wida膰 – r贸偶nice mog膮 by膰 naprawd臋 znacz膮ce. Najszybciej zaczynaj膮 dzia艂a膰 susze oraz e-liquidy, a najp贸藕niej – artyku艂y spo偶ywcze oraz kapsu艂ki.

Jak d艂ugo CBD pozostaje w organizmie?

Moment, w kt贸rym przestajemy odczuwa膰 dzia艂anie CBD, nie jest tym samym momentem, w kt贸rym kannabidiol opuszcza nasz organizm. Czas, przez kt贸ry CBD pozostanie w organizmie, zale偶y m.in. od wagi, cz臋stotliwo艣ci przyjmowania i metabolizmu, jednak zdecydowanie najwa偶niejszym czynnikiem jest tutaj rodzaj produktu oraz metoda konsumpcji. Cho膰 badania nie ustali艂y jeszcze dok艂adnego okresu trwania CBD w organizmie, mo偶emy ten czas przybli偶y膰.

Za szacunkowy czas pozostawania CBD w organizmie przyjmuje si臋 od 2 do 5 dni. Czas ten b臋dzie kr贸tszy w przypadku CBD absorbowanego przez p艂uca oraz d艂u偶szy w przypadku przyj臋cia kannabidiolu doustnie. Znaczenie ma tak偶e ilo艣膰 przyj臋tego CBD – im jest mniejsza, tym czas obecno艣ci w organizmie b臋dzie kr贸tszy. Podobnie jest w przypadku cz臋stotliwo艣ci przyjmowania CBD. Przy regularnym stosowaniu tego typu produkt贸w mo偶emy spodziewa膰 si臋, 偶e kannabidiol d艂u偶ej pozostanie w organizmie, ni偶 mia艂oby to miejsce w przypadku jednorazowego u偶ycia.

Oczywi艣cie jest to kwestia do艣膰 indywidualna. U ka偶dej osoby b臋dzie to wygl膮da膰 inaczej, nawet przy tym samym produkcie, dawce i cz臋stotliwo艣ci przyjmowania. Je艣li zale偶y nam na tym, by efekty CBD utrzymywa艂y si臋 mo偶liwie jak najd艂u偶ej (wi膮偶e si臋 to r贸wnie偶 z d艂u偶szym okresem pozostawania CBD w organizmie), zrezygnujemy z suszu i e-liquidu oraz wybierzmy olej CBD b膮d藕 kapsu艂ki. Nie zapominajmy r贸wnie偶 o regularno艣ci, kt贸ra jest w tej kwestii niezwykle istotna.

Jak ludzkie cia艂o przetwarza kannabinoidy?

W kontek艣cie przetwarzania kannabinoid贸w przez ludzki organizm, produkty CBD mo偶emy podzieli膰 na dwie kategorie. Pierwsz膮 z nich s膮 produkty spo偶ywcze (kapsu艂ki, 偶ywno艣膰, oleje), a drug膮 – produkty do inhalacji (susz, e-liquid). Produkty spo偶ywcze przetwarzane s膮 przez przew贸d pokarmowy. Zostaj膮 wch艂oni臋te przez uk艂ad 偶o艂膮dkowo-jelitowy, a nast臋pnie metabolizowane do innych zwi膮zk贸w.

Produkty do inhalacji przemieszczaj膮 si臋 przez drogi oddechowe, a nast臋pnie zostaj膮 wch艂oni臋te przez b艂on臋 kom贸rkow膮 p艂uc. W obu przypadkach w膮troba przetwarza wszystkie kannabinoidy (nie tylko CBD), a nast臋pnie przekszta艂ca je w zwi膮zki – tzw. metabolity kannabinoid贸w, kt贸re mog膮 wchodzi膰 w interakcje z wieloma r贸偶nymi receptorami. Warto tutaj wspomnie膰, 偶e do tej pory nie powsta艂y publikacje, kt贸re mia艂yby opisywa膰 aktywno艣膰 biologiczn膮 metabolit贸w CBD u ludzi.

Jakie w艂a艣ciwo艣ci
wykazuje CBD?

Kannabidiol wykazuje wiele ciekawych w艂a艣ciwo艣ci, w tym m.in. przeciwzapalne. CBD dzia艂a na system kannabinoidalny, r贸wnowa偶y uk艂ad odporno艣ciowy, zmniejsza stan zapalny oraz zapobiega stresowi oksydacyjnemu. Wykazuje r贸wnie偶 w艂a艣ciwo艣ci przeciwb贸lowe, a tak偶e przeciwutleniaj膮ce – spowalnia i zapobiega starzeniu si臋 kom贸rek i tkanek, a tak偶e chroni przed wolnymi rodnikami.

Na uwag臋 zas艂uguj膮 tak偶e w艂a艣ciwo艣ci przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Regularne stosowanie CBD zapobiega rozwojowi chor贸b grzybiczych, zabija ple艣艅, grzyby, a tak偶e bakterie. Ponadto kannabidiol wykazuje w艂a艣ciwo艣ci przeciwalergiczne oraz dermatologiczne. Dzi臋ki kosmetykom, kt贸re zawieraj膮 CBD, mo偶emy z艂agodzi膰, a nawet zlikwidowa膰 objawy alergii. Mowa tu tak偶e o alergiach sk贸rnych, a tak偶e chorobach tj. Atopowe Zapalenie Sk贸ry czy 艂uszczyca. Mo偶emy r贸wnie偶 przyspieszy膰 proces gojenia ran, odm艂odzi膰 nask贸rek i pozby膰 si臋 wielu problem贸w, tj. sucha sk贸ra czy tr膮dzik.

Co ciekawe, CBD wykazuje r贸wnie偶 w艂a艣ciwo艣ci przeciwpsychotyczne. Otrze藕wia umys艂, zwalcza psychoz臋 oraz l臋ki, ponadto dzia艂a odpr臋偶aj膮co i reklaksuj膮co. 艁agodzi objawy THC tj. zaburzenia koncentracji i pami臋ci czy upo艣ledzenie umiej臋tno艣ci logicznego my艣lenia.

Dodatkowo CBD wykazuje w艂a艣ciwo艣ci neuroaktywne, neuroprotekcyjne, przeciwutleniaj膮ce, przeciwwymiotne oraz przeciwnowotworowe. Posiada szereg zalet, dla kt贸rych naprawd臋 warto regularnie go stosowa膰.

Olej CBD
na odchudzanie

Coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 stosowa膰 olej CBD przy odchudzaniu. Jak wykaza艂y badania, CBD pobudza bia艂ka odpowiedzialne za rozk艂ad i utlenianie t艂uszczy, jednak to nie wszystko – usprawnia on r贸wnie偶 spalanie kalorii w czasie treningu, zwi臋kszaj膮c aktywno艣ci mitochondri贸w kom贸rkowych. Aktywno艣膰 fizyczna, jak wiadomo – ma ogromne znaczenie w kwestii odchudzania.

Chyba ka偶dy z nas zdaje sobie spraw臋 z tego, 偶e odchudzanie si臋 nie jest 艂atwe – wymaga cierpliwo艣ci, determinacji i motywacji. Bardzo du偶e znaczenie wi臋c ma samopoczucie osoby, kt贸ra chce schudn膮膰. CBD uspokaja oraz redukuje stres. Ponadto wp艂ywa na jako艣膰 i d艂ugo艣膰 snu, co ma ogromne znaczenie przy ujemnym bilansie kalorycznym oraz du偶ej aktywno艣ci fizycznej. Organizm takiej osoby potrzebuje szczeg贸lnej regeneracji.

Istnieje wiele dowod贸w, kt贸re potwierdzaj膮, 偶e olej CBD pomaga zgubi膰 zb臋dne kilogramy. Uk艂ad endokannabinoidowy cz艂owieka reaguje na r贸偶ne zwi膮zki w organizmie przy pomocy dw贸ch receptor贸w kannabinoidowych, czyli receptor贸w – CB1 i CB2. Te pierwsze, wyst臋puj膮 przede wszystkim w m贸zgu i o艣rodkowym uk艂adzie nerwowym, z kolei drugie – niemal w ca艂ym ciele. Osoby cierpi膮ce na oty艂o艣膰 posiadaj膮 znacznie wi臋cej receptor贸w CB1, kt贸re gromadz膮 si臋 szczeg贸lnie w tkance t艂uszczowej. CBD wp艂ywa na receptory i mo偶e je blokowa膰 b膮d藕 aktywowa膰. Coraz wi臋cej os贸b zaczyna suplementowa膰 oleje CBD – efekty s膮 naprawd臋 zadowalaj膮ce.

Olej CBD
na sen

Bezsenno艣膰 to cywilizacyjna choroba, kt贸ra dotyka nawet 30-50% doros艂ych os贸b. Najcz臋艣ciej jest zwi膮zana z zaburzeniami psychicznymi, uzale偶nieniami, chorobami przewlek艂ymi, ale tak偶e brakiem postrzegania tzw. higieny snu. Na rynku dost臋pnych jest wiele tabletek, kt贸re u艂atwiaj膮 zasypianie i uspokajaj膮, jednak nie bez powodu tak wiele os贸b stosuje olej CBD – okazuje si臋 by膰 naprawd臋 skuteczny.

W 2016 roku grupa naukowc贸w w pracy „Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Discorder: A Case Report” opisa艂a przypadek 10-letniej dziewczynki, kt贸ra w prawdzie cierpia艂a na PTSD (Zesp贸艂 Stresu Pourazowego), nie na bezsenno艣膰, mia艂a problemy ze snem. Regularne podawanie oleju CBD znacznie zwi臋kszy艂o zar贸wno jako艣膰, d艂ugo艣膰, jak i stabilno艣膰 jej snu oraz dodatkowo zmniejszy艂o l臋ki. Wbrew pozorom, one r贸wnie偶 mog膮 by膰 przyczyn膮 problem贸w ze snem.

Na wi臋kszej grupie pacjent贸w przeprowadzono badania w 2011 roku. Dw贸ch lekarzy opisa艂o eksperyment, w kt贸rym bra艂o udzia艂 a偶 166 pacjent贸w – 116 z nich cierpia艂o na zaburzenia snu, jednak pozostali, nie mieli 偶adnych problem贸w z nim zwi膮zanych. Wyniki bada艅 by艂y jednoznaczne. Osoby, kt贸re stosowa艂y olej CBD, jak i pozosta艂e – zauwa偶y艂y znaczn膮 popraw臋 w jako艣ci snu, ale to nie wszystko. R贸wnie偶 okres czasu, w kt贸rym zasypiali, znacz膮co si臋 skr贸ci艂.

Oczywi艣cie wykonano znacznie wi臋cej bada艅, kt贸re wskazuj膮 na pozytywne dzia艂anie CBD w tej kwestii. Wiele lekarzy, jak i os贸b stosuj膮cych CBD twierdzi, 偶e to najlepszy, dost臋pny na rynku suplement.

Olej CBD na stres

Ka偶dy z nas do艣wiadcza stresu – nie tylko w pracy czy w szkole. Jest to naturalna reakcja, kt贸ra, cho膰 mo偶e mie膰 pozytywny charakter, gdy trwa zbyt d艂ugo i jest zbyt intensywne – stanowi zagro偶enie dla zdrowia, a nawet i 偶ycia.

Radzenie sobie ze stresem to nie tylko szerokie zagadnienie, ale tak偶e bardzo trudne. Wi臋kszo艣膰 os贸b niestety nie potrafi zapanowa膰 nad tak膮 reakcj膮 organizmu. Cho膰 w aptekach dost臋pne s膮 r贸偶nego rodzaju suplementy, kt贸rych zadaniem jest uspokojenie, zrelaksowanie i w ko艅cowym rezultacie pozbycie si臋 stresu, to w艂a艣nie olej CBD jest w tym celu coraz cz臋艣ciej stosowany.

CBD oddzia艂uje na uk艂ad nerwowy cz艂owieka, t艂umi膮c negatywne my艣li, kt贸re pojawiaj膮 si臋 w stresuj膮cych sytuacjach. Przeprowadzono liczne badania na ten temat – jednym z nich jest badanie wykonane w 2014 roku na myszach. Myszy zosta艂y poddane stresowi – bieg膮艂y po gor膮cej p艂ycie. By艂y zestresowane i ba艂y si臋 wej艣膰 na ni膮 ponownie. Mierzono im w贸wczas poziom anandamidu w m贸zgu i jak si臋 okaza艂o, gdy podano cz臋艣ci z nich olej CBD, jego poziom znacznie wzr贸s艂. Myszy te ch臋tniej i szybciej wchodzi艂y na p艂yt臋 ni偶 te, kt贸re nie otrzyma艂y CBD.

Co ciekawe, kannabidiol pozwala r贸wnie偶 zredukowa膰 stres oksydacyjny. Chroni przed nadmiernym uwalnianiem glutaminianu w przer贸偶nych warunkach, kt贸re zosta艂y szczeg贸艂owo opisane w pracy stworzonej przez Polak贸w w 2004 roku: „Neuroprotekcyjne w艂a艣ciwo艣ci kannabinoid贸w. Rola receptora CB1”.

Olej CBD na koncentracj臋

Problemy z koncentracj膮 mog膮 pojawia膰 si臋 z r贸偶nych przyczyn. Mo偶e to by膰 za ma艂a ilo艣膰 snu, r贸偶nego rodzaju schorzenia, a nawet i nieodpowiednia dieta. Najlepszym sposobem na przywr贸cenie prawid艂owej koncentracji jest wyeliminowanie czynniku, kt贸ry j膮 spowodowa艂. Niestety nie zawsze jest to takie proste, dlatego w wielu przypadkach warto w艂膮czy膰 dodatkow膮 suplementacj臋, kt贸ra u艂atwi nam ca艂y proces.

Z przeprowadzonych bada艅 wynika, 偶e olej CBD wspomaga nie tylko zdrowy sen, ale tak偶e ma istotne znaczenie w kontek艣cie koncentracji uwagi. Przede wszystkim kannabidiol pozwala zadba膰 o inne sfery 偶ycia i czynniki, kt贸re maj膮 wp艂yw na koncentracj臋 – stres, natr臋tne my艣li, l臋k czy problemy ze snem.

Osoby, kt贸re maj膮 problemy z koncentracj臋, posiadaj膮 r贸wnie偶 bardzo niski poziom endokannabinoid贸w w organizmie. Kiedy ten poziom si臋 zwi臋ksza, problemy z koncentracj膮 staj膮 si臋 znacznie mniej uci膮偶liwe. Olej CBD pozwala znacznie zwi臋kszy膰 poziom endokannabinoid贸w, co przek艂ada si臋 zar贸wno na koncentracj臋, jak i inne kwestie. CBD sprawia, 偶e umys艂 staje si臋 zrelaksowany oraz osi膮ga stan, kt贸ry sprzyja skupieniu.

CBD - skutki uboczne

CBD jest dobrze tolerowane przez organizm cz艂owieka, uznaje si臋 je za naprawd臋 bezpieczne. W zbyt du偶ych ilo艣ciach mo偶e jednak wywo艂ywa膰 niepo偶膮dane skutki uboczne, kt贸re, cho膰 nie s膮 powa偶ne ani zagra偶aj膮ce, mog膮 by膰 uci膮偶liwe. Zalicza si臋 do nich:

  • sucho艣膰 w ustach,
  • senno艣膰,
  • zm臋czenie,
  • biegunki,
  • zmiany apetytu,
  • poirytowanie.

Skutki te wyst臋puj膮 jednak naprawd臋 rzadko i w du偶ej mierze zale偶膮 od dawki CBD oraz og贸lnego stanu zdrowia. Z tego te偶 powodu przed rozpocz臋ciem suplementacji, warto skonsultowa膰 t臋 kwesti臋 z lekarzem.

CBD mo偶e r贸wnie偶 wchodzi膰 w interakcj臋 z niekt贸rymi lekami – zar贸wno og贸lnodost臋pnymi, jak i tymi, kt贸re s膮 wydawane na recept臋. Je艣li wi臋c stosujemy jakiekolwiek leki, tym bardziej powinni艣my porozmawia膰 z lekarzem przed rozpocz臋ciem suplementacji CBD.

CBD a THC

Kannabidiol (CBD) oraz tetrahydrokannabinol (THC) to dwa naturalne kannabinoidy, kt贸re wyst臋puj膮 w marihuanie o odmianie Cannabis Sativa. S膮 to zwi膮zki chemiczne, kt贸re oddzia艂ywuj膮 na receptory kannabinoidowe, znajduj膮ce si臋 w organizmie cz艂owieka.

THC jest g艂贸wnym psychoaktywnym sk艂adnikiem marihuany. Jest odpowiedzialny za tzw. high, uczucie odurzenia oraz halucynacje. Podobnie jak CBD, posiada jednak zastosowanie w medycynie, wykazuje w艂a艣ciwo艣ci:

  • przeciwwymiotne,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwb贸lowe,
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwnowotworowe,
  • przeciwzapalne,
  • neuroprotekcyjne.

Oczywi艣cie pomimo szeregu pozytywnych w艂a艣ciwo艣ci, stosowanie THC w Polsce jest nielegalne. Dost臋pna jest jedynie medyczna marihuana na recept臋, kt贸r膮 mo偶e przepisa膰 ka偶dy lekarz. CBD posiada podobne w艂a艣ciwo艣ci co THC, ponadto w swoim towarzystwie zwi膮zki te dzia艂aj膮 jeszcze lepiej.

Co ciekawe, CBD ma nawet taki sam sk艂ad chemiczny jak THC. Jedyn膮 r贸偶nic膮 jest tutaj inne u艂o偶enie atom贸w, przez co THC wykazuje dzia艂anie psychoaktywne, a CBD nie. THC mo偶e nie艣膰 za sob膮 d艂ugofalowe skutki za偶ywania – tj. zmniejszenie zdolno艣ci podejmowania decyzji, zaburzenia my艣lenia, czy nieprawid艂owo艣ci w funkcjonowaniu serca i m贸zgu. CBD nie wi膮偶e si臋 z tak powa偶nymi skutkami ubocznymi.

Dozwolona ilo艣膰 THC w produktach CBD, jak膮 reguluje polskie prawo – wynosi poni偶ej 0,2%. Pomimo tego, 偶e s膮 to 艣ladowe ilo艣ci – mo偶na je wyczu膰. Z tego te偶 powodu poszczeg贸lne produkty mog膮 dawa膰 r贸偶ne efekty, w zale偶no艣ci od tego, jaka jest zawarto艣膰 THC. Szczeg贸lnie osoby wra偶liwe mog膮 poczu膰 delikatn膮 „faz臋”, jednak nie b臋dzie ona zbyt intensywna czy d艂ugotrwa艂a.

CBD a CBDa

CBD to znany nam ju偶 kannabinoid. Czym jednak jest CBDa? Jest to kwasowy prekursor CBD, produkowany przez konopie w fazie wzrostu. CBDa dopiero na drodze dekarboksylacji zmienia si臋 w CBD, st膮d te偶 tak podobna nazwa. CBDa posiada r贸wnie偶 wiele ciekawych w艂a艣ciwo艣ci – m.in. przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i antyproliferacyjne.

CBDa to w pe艂ni legalny sk艂adnik, nie wykazuje dzia艂ania psychoaktywnego. Znajdziemy go r贸wnie偶 w wielu produktach CBD, poniewa偶 zwi臋ksza dzia艂anie kannabidiolu i pozwala osi膮gn膮膰 lepsze rezultaty. CBDa samo w sobie posiada jednak mniej w艂a艣ciwo艣ci ni偶 CBD i nie jest tak skuteczne, co r贸wnie偶 przek艂ada si臋 na cen臋 tego typu produkt贸w. W po艂膮czeniu z CBD – warto zwr贸ci膰 na niego uwag臋.

Gdzie kupi膰
CBD?

Produkty z CBD s膮 og贸lnodost臋pne. Znadziemy je zar贸wno w wielu aptekach, a tak偶e sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. Poszczeg贸lne produkty CBD r贸偶ni膮 si臋 od siebie nie tylko postaci膮, ale tak偶e sk艂adem, st臋偶eniem CBD, a tak偶e pojemno艣ci膮. Powinni艣my wybiera膰 wy艂膮cznie najwy偶szej jako艣ci suplementy. W zale偶no艣ci od indywidualnych potrzeb oraz preferencji, mog膮 zawiera膰 r贸wnie偶 inne kannabinoidy, w tym m.in. wspomniany CBDa.

Najwi臋kszy wyb贸r produkt贸w CBD znajdziemy w internecie – powstaje coraz to wi臋cej sklep贸w internetowych. Mamy mo偶liwo艣膰 dok艂adnego przejrzenia produkt贸w, przeczytania sk艂ad贸w oraz por贸wnania. W stacjonarnych sklepach r贸wnie偶 mamy tak膮 mo偶liwo艣膰, jednak nie mamy swobody czasu. Wyb贸r odpowiedniego produktu gra tutaj kluczow膮 rol臋, dlatego warto poradzi膰 si臋 lekarza b膮d藕 pracownika. Rynek konopny bardzo szybko si臋 rozwija. Mo偶emy zakupi膰 produkty nie tylko r贸偶ni膮ce si臋 sk艂adem czy st臋偶eniem, ale tak偶e smakiem.

Dr Zi贸艂ko
co to za sklep?

Dr Zi贸艂ko to popularny sklep, kt贸ry oferuje nam szereg produkt贸w konopnych. Zaliczamy do nich m.in. nasiona, oleje, susz, kosmetyki czy artyku艂y spo偶ywcze. To jednak nie wszystko – w sklepie tym kupimy r贸wnie偶 ksi膮偶ki, a nawet odzie偶. Oferta jest wi臋c bardzo szeroka, ka偶dy z nas bez problemu znajdzie dla siebie co艣 odpowiedniego.

Marka posiada zar贸wno sklep internetowy, jak i liczne sklepy stacjonarne – m.in. w Gda艅sku, Krakowie, Warszawie, Szczecinie, Sopocie, Katowicach czy Rzeszowie. Szeroka oferta sklepu oraz wysoka jako艣膰 produkt贸w to cechy, kt贸re przyci膮gaj膮 wielu klient贸w.

W艂a艣ciciele sieci Cannabis Shop obrali za cel edukacj臋 i zwi臋kszanie 艣wiadomo艣ci obywateli. Dzi臋ki wielu wsp贸艂pracom i dzia艂aniom przyczynili si臋 do zmiany postrzegania konopi przez ludzi. Przez setki lat uznawane by艂y wy艂膮cznie za psychoaktywne ro艣liny, kojarz膮ce si臋 z narkotykami i niczym wi臋cej. Konopie posiadaj膮 jednak ogromn膮 ilo艣膰 sk艂adnik贸w, kt贸re wykazuj膮 naprawd臋 pozytywne dzia艂anie i nie s膮 przy tym psychoaktywne. Mowa tu oczywi艣cie m.in. o CBD.

Podsumowanie

Podsumowuj膮c, CBD jest kannabinoidem znajduj膮cym si臋 w konopiach siewnych Cannabis Sativa. Posiada szereg w艂a艣ciwo艣ci pozytywnie oddzia艂uj膮cych na organizm i stan zdrowia cz艂owieka i nie wykazuje przy tym dzia艂ania psychoaktywnego. Dodatkowo nie niesie za sob膮 偶adnego zagro偶enia, a skutki uboczne, kt贸re wyst臋puj膮 niezwykle rzadko – nie s膮 niebezpieczne ani zagra偶aj膮ce zdrowiu.

O produktach CBD w Polsce robi si臋 coraz g艂o艣niej. Coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 na ich wypr贸bowanie, aby poprawi膰 jako艣膰 swojego 偶ycia. Powstaje r贸wnie偶 coraz wi臋cej firm, kt贸re zajmuj膮 si臋 zar贸wno produkcj膮 tego typu produkt贸w, jak i sprzeda偶膮. Zwi臋ksza si臋 艣wiadomo艣膰 w tym zakresie, a marihuana nie jest ju偶 postrzegana wy艂膮cznie jako niebezpieczny narkotyk – i s艂usznie.

Zapisz si臋 do newslettera

Otrzymuj najnowsze informacje ze 艣wiata olejk贸w medycznych CBD od CANBIS. Wysy艂amy tylko solidne tre艣ci, bez 偶adnego spamu!

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]